「北欧に住んでみたい」と思ったことは、ありませんか。
フィーカのある暮らし、短い労働時間、あのシンプルで気持ちのいい部屋。
調べれば調べるほど、いいなあと思ってしまいます。
でも、そのあと必ず出てくるのがこの話です。
——「北欧って、税金がすごく高いんでしょう？」
これを聞くと、ふっと現実に引き戻されますよね。私もそうでした。
今回、スウェーデンの公的な資料をいくつか当たってみたのですが、正直おどろきました。
その50%、ほとんどの人には当てはまりません。
かといって「北欧は理想郷です」という話でもありませんでした。
今日は、憧れでも幻滅でもない、実際にそこで暮らしたらどうなるかをまとめてみました。
この記事では、以下のことがわかります。
・高い税金が意味するもの：心配の先払いでした。（教育費、医療、老後）
・移住するとしたら驚くこと：外の買い物は困るかもしれません。（金額、外食、お酒）
・住む場所はちょっと大変かも：都会のアパートは簡単には住めません。
・お金をかけない暮らし：人と人との繋がりが生む社会（森、公共施設、地域のクラブ）
まず、あの「50%」について
スウェーデンで多くの人が払っている所得税は、だいたい3割ほどです。
よく聞く「50%」は、かなり高い給料をもらっている人が、ある金額を超えた部分にだけ払う率でした。
日本でいえば年収1,000万円を大きく超えるあたりからの話で、しかも給料全体にかかるわけではありません。
消費税も「25%」と言われますが、これも全部ではないんです。
食料品は12%、バスや電車は6%。
毎日の食事と移動には、低い税率が用意されているんですね。
これなら少し安心できますね。
北欧は、家庭の時間を大切にします。
食料品の税率が外食より安いというのは、理にかなっています。
外で食事を楽しむ時もあるけれど、普段はお家でゆっくり料理をしながら家族で過ごす。
そんな時間が見えてきますね。
では、暮らしてみたらどうなるか
制度の話だけではなく、日々の場面で見ていきましょう。
外食はたまに
スウェーデンで暮らして、まず驚くのは外食の高さかもしれません。
ストックホルムでランチを食べると、日替わり定食でも2,000円台後半から3,000円ほど。
特別なお店ではなく、ふつうの定食です。
だから、みんな家でコーヒーを飲むんですね。
フィーカが家庭に根づいている理由って、文化だけじゃないのかもしれない——そう思うと、あの習慣が少し違って見えてきませんか。
病院に行く
ここは、日本と大きく違うところでした。
スウェーデンには、1年間に払う医療費の上限が決まっています。
外来なら年間およそ2万4千円。
それを超えたら、あとは何度通っても無料です。
薬にも同じような上限があります。
「治療費がかかっちゃうから、病院に行くのをためらう」
そういう心配を、あまりしなくていい仕組みなんですね。
子どもを育てる
ここも手厚いです。
保育料には上限があって、収入の3%までと決まっています。
収入が少ない家庭ほど、負担が軽くなる作りですね。
学校の給食は無料。
大学まで授業料もかかりません。
スウェーデンでは、学生はお金を「もらえます」。
驚きですよね。
奨学金というと日本では「借りるもの」ですが、あちらには返さなくていい給付があるんです。
しかも子どもがいる学生には上乗せまである。
進学しても心配はない。
これは、各家庭で進学のためにお金を貯めなければならないという心配や、経済的理由で学ぶことを諦めてしまうなんていう心配がありません。
自由に、自分の本当に学びたいことを追究できます。
年を取る
老後はどうでしょう。
スウェーデンの年金には、働いた期間が短くても受け取れる最低保証があります。
金額でいうと、単身の方で月20万円ほど（税引き前）。
働き方によっては、ここに上乗せが入ります。
正直に言えば、贅沢ができる額ではありません。
物価を考えると、余裕があるとは言えない。
でも、「何もなくなる」という不安からは、少し遠いのだろうと思います。
それでも、貯金は増えにくいかもしれません
いいことばかり書いてきましたが、ここは正直にお伝えします。
給料は日本より高い。
でも物価も高くて、税金と社会保障で先に引かれる。
手元にどんどん貯まっていく暮らしではなさそうです。
「北欧は貯蓄しづらい」という声を見かけたことがありますが、この部分については、そのとおりだと思います。
でも、よく考えると、私たちはなぜ貯蓄をするんでしょうか？
- 老後の心配のため
- 子どもの学費のため
- 病気になって働けなくなった時の備え
- 家を購入するため
- 大きな買い物をしたいため
- 海外旅行に行きたいため
他にも色々あると思いますが、少なくとも１〜３の心配は、北欧には不要なようです。
そして、いちばん大きな壁
実は、お金よりも手前に大きな問題がありました。
住む家です。
スウェーデンの賃貸には行列があります。
登録して順番を待つ仕組みで、待った年数が長い人から部屋を選べる。
その待ち時間が、ストックホルムで平均9年。
都心なら20年を超えることもあるそうです。
……読み間違いではありません。年です。
もちろん郊外なら短くなりますし、家を買うという道もあります。
実際、スウェーデン全体で見るといちばん多いのは一戸建ての持ち家なんです。
「北欧＝おしゃれなアパート」というイメージとは、少し違いますよね。
ちなみに日本の持ち家率は6割ほどですが、スウェーデンも同じく６割ほど。
移住したら、都会に暮らすのは、以外と苦労するかもしれません。
買い物で戸惑いそうなこと
もし移住したら、最初の1週間で驚きそうなことを2つ。
現金が、ほとんど使えません。
スウェーデンは世界でもっともキャッシュレスが進んだ国のひとつで、買い物で現金を使う人はもう1割もいないそうです。
銀行の窓口ですら、現金を扱わないところが増えています。
法律上は現金も使えるのですが、お店の側が「うちは現金お断り」と決めていいことになっているんですね。
でも、キャッシュレス決済が普及しているので、むしろ便利ですね。
お酒は、国営のお店でしか買えません。
度数の低いビールを除いて、スーパーやコンビニには置いていないんです。
専門のお店に行くことになるのですが、これが土曜は午後3時まで、日曜は休み。
「日曜にワインを買い忘れたら、月曜まで待つ」ということですね。
不便に聞こえますが、理由を知ると少し見方が変わりました。
販売から利益を切り離すことで、「たくさん売ろう」という動機そのものをなくす——それがこの仕組みの狙いなのだそうです。
では、週末は何をして過ごすのか
外食は高い。日曜はお酒も買えない。お店も早く閉まる。
そう聞くと、「週末、何をするんだろう」と思いませんか。
私も気になって調べてみました。
答えは、拍子抜けするほどシンプルでした。
森へ行くんです。
自然保護区や湖に出かけて、焚き火でソーセージを焼く。
冬はソリを持っていって、春は虫眼鏡で虫を探す。
近所の遊び場で砂遊びをして、拾った木の実を並べて遊ぶ。
お金は、ほとんどかかりません。
「習い事」ではなく「クラブ」
もうひとつ、日本と大きく違うところがありました。
スウェーデンは地域のクラブ活動がとても盛んで、スポーツ、演劇、スカウト、写真と、驚くほど種類があります。
日本の習い事に近いようで、少し違うんです。
習い事はお金を払ってサービスを受けるもの。
あちらは、地域の人たちが自分たちで運営する集まりに近い。
親が送迎して、外で待っている——そういう光景も、あまり一般的ではないようです。
放課後には、子どもたちが集まれる公共の施設もあります。
しかもそこで何をするかは、子どもたち自身の希望で決まるのだとか。
大人が用意したメニューをこなすのではなく、子どもが「何をしたいか」から始まる。
そして、それを支える施設、社会がある。
お金をかける場所が、そもそも違う
こうして見えてきたのは、お金の使いどころが日本とは違う場所にあるということでした。
外食するより、家でコーヒーを淹れる。
遊びにお金をかけるより、森へ行く。
習い事に月謝を払うより、地域のクラブに入る。
節約している、というより、そもそもお金をかけるところがそこではないという感じでしょうか。
本当の論点は、税率じゃなかった
ここまで調べてきて、いちばん考えさせられたのはここでした。
スウェーデンの人たちは、なぜこの負担を受け入れているんでしょう。
税金についての研究に、こんな指摘がありました。
その税が何のためのものか、見えていることが大切である
税務署への信頼度も、とても高いのだそうです。
理由に挙がっていたのは「連絡が取りやすい」「答えが明確」「扱いが公平」といった、ごく地道なことばかりでした。
つまり——
高い税金に耐えているのではなく、何に使われているかが見えているから納得している。
そういうことなのだろうと思います。
病院代の心配がいらないこと。
大学までお金がかからないこと。
子どもが熱を出したら休めること。
払ったものが、生活のどこで返ってきているか、手触りで分かる。
そこが大きいのではないでしょうか。
まとめ：どちらが安心できるか、という話
こうして並べてみると、「北欧は理想郷」でも「税金地獄」でもありませんでした。
手元に残るお金は少ない。
でも、病気や教育や老後の心配は少ない。
先に払っておくか、あとで自分で備えるか。
その違いなのだと思います。
どちらが安心できるかは、その人が何を不安に思うかで変わりますよね。
貯金が増えないことが不安な人もいれば、この先の医療費や学費が不安な人もいます。
我が家は日本で暮らしていますが、この違いを知ってから、少しだけものの見え方が変わりました。
私たちが貯金をする理由って、だいたい決まっていますよね。
老後、教育費、病気。
この3つのために、せっせと備えている方が多いのではないでしょうか。
スウェーデンは、その3つを税金で先に払ってしまう国でした。
だから手元にお金は残らないけれど、貯め込む理由も薄い。
先に払っておくか、あとで自分で備えるか。
どちらが得かという話ではなく、順番が違うだけなのかもしれません。
もうひとつ、考えさせられたことがあります。
あちらの人たちが週末に楽しんでいたのは、森を歩くこと、焚き火を囲むこと、家族と過ごすことでした。
あまりお金のかからないものばかりです。
お金をかけない楽しみ方を知っていると、そんなに稼がなくてもよくなる。
稼がなくていいと、家族といる時間が残る。
——そういう順番も、あるのかもしれませんね。
北欧の家具や暮らし方に惹かれるとき、その向こうにこういう仕組みや考え方があることも、頭の片隅に置いておきたいなと思っています。
あなたなら、どちらの暮らしが安心できそうでしょうか。
（北欧の働き方については[ノルウェーの子育て・教育・働き方【INNER-3：post-235へのリンク】]でもご紹介しています。）
一息ついて、がんばりましょ🍀
Fikaな暮らしでいいじゃない☕️
参考
- 税率：Skatteverket（スウェーデン税務庁）、Ekonomifakta
- 医療費の上限：1177（公的医療情報サイト）、E-hälsomyndigheten
- 育児・児童手当：Försäkringskassan（社会保険庁）
- 学生への給付：CSN（中央学生支援委員会）／保育料：Skolverket（学校庁）
- 年金：Pensionsmyndigheten（年金庁）
- 生活費：Konsumentverket（消費者庁）
- 住まい：SCB（スウェーデン統計庁）、ストックホルム住宅仲介所の公表データ
- 日本の持ち家率：総務省統計局「令和5年住宅・土地統計調査」
- 現金の利用状況：Riksbank（中央銀行）推計
- 酒類の販売制度：IQ、Systembolaget
- 税への態度：Skatteverket、スウェーデン議会の報告
※制度は変わります。数字は2026年8月時点のもので、円の金額は当時のレート（1クローナ＝約16.7円）による目安です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。 ※この記事は制度の紹介であり、移住を勧めるものでも、控えるよう促すものでもありません。
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