アイテム ゴミ箱なんていらない！？｜”隠す”より”なじませる”北欧の知恵
「目立たないゴミ箱」を探したことはありませんか？我が家も同じでした。隠すより"なじませる"──北欧の暮らしの考え方を借りて、生活感をやわらげるゴミ箱の選び方を、置き場別にやさしくご紹介します。
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アイテム 丸型テーブルで「ママの隣」争奪戦が減った話｜北欧の平等の食卓と子育て
毎晩の「ママの隣！」取り合いに悩んでいませんか？我が家は円テーブルに変えてから、食卓のプチ争奪戦が和らぎました。北欧の「平等の食卓」文化とあわせて、子育て家庭の円テーブルの選び方をご紹介します。
アイテム 北欧4ヶ国のブランドで読む、暮らしの哲学｜4つの国のものづくりに込められた想い
フィンランドのイッタラ、デンマークのフリッツ・ハンセン、ノルウェーのヴェストレ、アイスランドのスタジオ・ブリニャー＆ヴェロニカ──北欧4ヶ国を代表するブランドの物語から、それぞれが翻訳してきた「暮らしの哲学」を読み解きます。
働き方 ヒュッゲとは？「空気を読みすぎる毎日」に疲れたあなたへ贈る、デンマーク発の哲学
デンマーク語「ヒュッゲ（Hygge）」は「心地よい時間に正直でいること」を哲学にした北欧の生き方。同調圧力に疲れた日本人が自分の感覚を取り戻すための意味・習慣・ワークシートをまとめました。
働き方 「自然に触れる」が幸せを呼ぶ理由｜北欧フリルフスリフに学ぶ生き方
ノルウェー語「フリルフスリフ（Friluftsliv）」は自然の中で過ごす時間を哲学にした北欧の生き方。研究データで読み解く自然体験と幸福度の関係、日本で今日から始められる5つの習慣まで解説します。
アイテム BLUE BOTTLE COFFEEで北欧（に近い）の浅煎りコーヒー体験
「北欧の浅煎りコーヒーを試してみたい」「浅煎りと深煎り何が違うの？」ー北欧とは違うけど、BLUE BOTTLE COFF...
お金 北欧の人達はなぜ「買わない」のに豊か？お金より時間を選ぶ北欧流の考え方
高所得なのに質素な北欧人。「消費より時間、モノより経験」という北欧流のお金との向き合い方から、日本でも今日から実践できる支出の見直し方・暮らしの整え方をわかりやすく解説します。
北欧文化 フィンランドに330万のサウナがある理由を知っていますか？全国、秋田の「ととのう」施設紹介
フィンランド式サウナは日本の「ととのう」とは全く違う、家族・社交・文化の中心。ロウリュ、ヴィヒタなど本場の作法と意味、日本で本格サウナ体験ができる施設・方法をご紹介します。
働き方 「フィーカ」入門｜なぜスウェーデン人は1日2回休むのに生産性が高いのか？
スウェーデン発祥の「フィーカ（Fika）」は、ただのコーヒー休憩ではなく心のゆとりを取り戻す時間。意味・由来・実践法から、職場や自宅で今日から始められる方法までわかりやすく解説します。
アイテム 今すぐやめるべき睡眠不足自慢〜北欧から学ぶ、暮らしをアップデートする睡眠時間〜
日本人の平均睡眠時間はOECD加盟国で最短。北欧ではなぜ睡眠が優先されるのか？北欧式の考え方と習慣を取り入れて、慢性的な疲れをリセットするヒントを解説します。